El instrumento más poderoso del Diablo

Cierta vez se corrió la voz que el diablo se retiraba de los negocios y vendía sus he­rramientas al mejor postor. En la noche de la venta, estaban todas las herramientas dis­puestas de forma que llamaran la atención, y por cierto eran un lote siniestro: odio, celos, envidia, malicia, engaño, además de todos los implementos del mal.

Pero, un tanto apartado del resto, había un instrumento de

Decálogo para enfrentar la adversidad

Nadie está libre de problemas. La tensión es la parte de la vida. A veces la tragedia golpea fuertemente. ¿Cómo superar las crisis? ¿De qué manera enfrentar la fatalidad?  Desarrollando la capacidad reparadora, privilegiando la esperanza, buscando la fortaleza interior y la ayuda de Dios. Escapando de la debilidad y la autocompasión, que es metáfora madre de toda enfermedad. Los problemas no son meros obstáculos sino desafios a enfrentar y superar. Las desgracias pueden ser las oportunidades para

Consejos para vencer la depresión

1. Realice actividades físicas, como caminatas o gimnasia. Un buen ejercicio equivale a un antidepresivo. La ac­tividad física aeróbica estimula la produc­ción de ciertas sustancias químicas del cerebro, conocidas como endorfinas, que son las responsables de tres efectos fundamentales que tienen que ver con el estado del ánimo: el efecto analgésico que disminuye el dolor, la disminución de la ansiedad y el nerviosismo, y el aumento de la sensación de bienestar mental.
2. Oxigene bien su organismo y tenga contacto con la naturaleza. Cuando llenamos plenamente los pulmones con aire puro, se oxigena mejor el

Las veinticuatro fortalezas

Las siguientes fortalezas podrían considerarse un inventario de los principios de vida que construyen los niveles superiores del bienestar humano o, en otras palabras, las estrategias a seguir para alcanzar la felicidad.

I. Sabiduría y conocimiento., incluyen las fortalezas cognitivas que im­plican la adquisición y el uso del conocimiento.

1. Curiosidad, interés por el mundo: Tener interés por lo que sucede en el mundo, encontrar temas fascinantes, explorar y descubrir nuevas cosas.
2. Amor por el conocimien­to y el aprendizaje: Llegar a dominar nuevas materias y cono­cimientos, tendencia continua a adquirir nuevos aprendizajes.
3. Pensamiento crítico, mentalidad abierta, capacidad de juicio: Pensar sobre las cosas y examinar todos sus significados y matices. No sacar conclusiones al azar, sino tras evaluar cada posibilidad. Estar dis­puesto a cambiar las propias ideas en base a la evidencia.